Autor: Sebastian Groß-Onnebrink

Hohe Temperaturen können den Körper stark belasten. Gelingt das nicht ausreichend, kann es schnell zu Beschwerden wie Schwindel, Kopfschmerzen oder Übelkeit kommen.

Ein Lebensmittel- und Getränkevorrat ist etwas sehr Individuelles. Es gibt jedoch einige allgemeine Tipps, die bei der Zusammenstellung helfen können.

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